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    在拓展训练中,高空断桥是最能锻炼一个人的胆量、意志力和自信了。拓展训练不仅仅是拓展训练,它可以让我们从中得到我们更多的,高空断桥的拓展,只不过是现实困难的一个缩小版!在现实生活也是如此,当你遇到困难时是迎难而上呢,还是会退缩能,跨过去了就算是成功了。

    人站在8米高空,大约20CM宽的铁板,中间断开1.2米左右,要从一端跳到另一端,再跳回来,然后双脚悬空,从断桥中间下来。本来头一天完成了另一个高空项目,比这个更有挑战性,就觉得这个没有什么,可是真正去做的时候,还是有些抵触和胆怯,不过看那么多人都完成了,自己也不能示弱。别人行,我也一定行。做两个深呼吸,豁出去了,就是跳。第一次没跳好,第二次成功了,下来后教练说看看腿磕的怎么样,我说没事,一点不疼,没想到裤腿撩上去一看腿都磕青了,自己竟然回忆不起来是怎么磕的,这个项目我们队也是全员通过。

    当你要下决心做一个成功的人,一定是取决于自己的决心,而衡量这种决心的最简单的方法就是扪心自问:自己究竟是'想成功'还是'一定要成功'?虽然二者只有一字之差,但却差之千里。因为'想'只是一种向往或是一种侥幸心理,它是盲目的和非现实的;但'要'则不同,它是明确的、有目的和现实的,有了'要'的动力才会不顾任何艰难险阻、义无反顾地去努力。下定决心了就需要有坚持不懈的信心和毅力,唯有奋斗才能获得最终的成功!