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一、参训纪律

1、所有参训人员必须听从领队及教练员的安排与指挥,不经领队与教练员许可,不得擅自离队进行其它与 培训 无关活动;参训期间所有参训人员严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品及其他任何违禁药品;

2、在无教练指导的情况下, 任何人不得擅自攀爬树木岩石、游泳或做其它任何危险运动、否则后果自负。

二、心理要求

所有参训人员在参训期间心理要尽量放松并积极主动参与各项活动,尽自己最大的努力完成各项培训项目。

三、健康要求

参加培训无须有超人的体能,但参训者若患有心脏疾病、诞辰、哮喘、急性传染病、腰颈椎病、癫痫等易发性疾病和不生态环境参加公众活动的疾病,须提前与我们相关负责人沟通以进行适当调整。

四、衣着及携带物品要求

1、所有人员须穿运动或休闲装,不宜穿紧身或过于肥大的衣裤,女士请勿穿裙子,须穿运动鞋或旅游鞋,请勿穿拖鞋、凉鞋、高跟鞋等;

2、自备洗漱用品,记录笔等自用物品

3、建议带500ml牛奶,既能解渴又能在较短时间内补充体力。

4、请妥善放置自己的贵重物品,丢失概不负责。

五、环保要求

参训期间所有人员请勿随意丢弃垃圾,一切不可降解之物请收到专用垃圾袋中带到中转站或带出培训基地,共同保护我们的环境。